آمینو

مکمل های آمینو اسید یکی از پرطرفدارترین محصولات در دنیای تناسب اندام و بدنسازی هستند این مکمل ها به بهبود عملکرد عضلات، افزایش انرژی و تسریع در فرآیند ریکاوری کمک می کنند. با توجه به اهمیت آمینواسیدها در رشد و ترمیم بافت های بدن، انتخاب مکمل مناسب با قیمت مقرون به صرفه و کیفیت بالا اهمیت بسیاری دارد. در این مقاله به بررسی عوامل موثر بر قیمت آمینو می پردازیم و نکاتی برای انتخاب بهترین محصول متناسب با نیازهای شما ارائه خواهیم داد.

آمینو چیست؟

آمینواسیدها واحدهای سازنده پروتئین هستند و نقش حیاتی در بسیاری از فرآیندهای زیستی بدن دارند. این ترکیبات ارگانیک به دو دسته تقسیم می شوند: آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری. آمینواسیدهای ضروری توسط بدن تولید نمی شوند و باید از طریق رژیم غذایی تامین شوند در حالی که آمینواسیدهای غیرضروری توسط بدن ساخته می شوند.

آمینواسیدها در ساخت و ترمیم بافت های بدن، تولید آنزیم ها و هورمون ها، حفظ سلامت عمومی بدن نقش مهمی دارند. در دنیای بدنسازی و ورزش مکمل های آمینواسید به منظور بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی، و تسریع در بازسازی عضلات پس از تمرین مورد استفاده قرار می گیرند.

انواع مکمل آمینو

مکمل های آمینواسید به انواع مختلفی تقسیم می شوند که هر کدام برای اهداف خاصی مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه به برخی از رایج ترین انواع مکمل های آمینو اشاره می کنیم.

آمینواسیدهای شاخه دار

شامل لوسیون، ایزولوسیون و والین هستند. این آمینواسیدها به بهبود رشد عضلانی، کاهش خستگی و تسریع در ریکاوری کمک می کنند.

گلوتامین

این آمینواسید نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی و بهبود ریکاوری پس از تمرین های سنگین دارد  و همچنین به کاهش درد عضلانی و افزایش سطح انرژی کمک می کند.

آرژنین

آرژنین به افزایش جریان خون، بهبود عملکرد قلبی و عروقی ، افزایش تولید نیتریک اکسید در بدن کمک می کند و می تواند به بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلانی کمک کند.

کراتین

به عنوان یک مکمل پرخاصیت که شامل ترکیبی از آمینواسیدها مانند آرژنین، گلسین، متیونین است. کراتین به افزایش قدرت و حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک می کند.

بتاآلانین

این آمینواسید به کاهش خستگی و افزایش استقامت عضلانی کمک می کند مکمل های بتاآلانین معمولا برای بهبود عملکرد در ورزش های استقامتی و قدرتی استفاده می شوند.

تائورین

این آمینواسید به بهبود عملکرد قلبی و عروقی کمک می کند و اغلب در مکمل های انرژی زا یافت می شود.

آمینواسیدهای کامل

این مکمل ها شامل تمام آمینواسیدهای ضروری هستند که بدن قادر به تولید آن ها نیست.

کار مکمل های آمینو در بدن چیست؟

مکمل های آمینواسید نقش های مهم ومتعددی در بدن ایفا می کنند. آمینواسیدها به عنوان واحدهای سازنده پروتئین ها عمل می کنند و برای رشد و ترمیم و حفظ بافت های بدن به ویژه عضلات ضروری هستند. برخی از آمینو اسیدها به افزایش رشد عضلات و حفظ توده عضلانی در شرایط کاتابولیک و به جلوگیری از تجزیه عضلات کمک می کنند.

مصرف آمینواسیدها می توانند به کاهش خستگی در طول تمرینات ورزشی و با تاخیر انداختن آغاز خستگی و حفظ انرژی برای ورزشکاران مفید باشد و بعد از تمرین سنگین بدن به آمینواسید نیاز دارد تا آسیب های وارد شده به عضلات را ترمیم کند. برخی آمینواسیدها مانند گلوتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و برخی هم مانند تائورین و آرزنین به بهبود جریان خون و افزایش سطح انرژی در طول تمرینات کمک می کنند.

مکمل بدنسازی آمینو چیست؟

مکمل بدنسازی آمینواسید یک مکمل غذایی است که شامل آمینو اسیدها، که اجزای اصلی ساخت پروتئین هستند. این مکمل ها در دنیای بدنسازی و ورزش برای تقویت رشد عضلات، تسریع در فرآیند ریکاوری و بهبود عملکرد ورزشی بسیار محبوب هستند.

مکمل های آمینواسید معمولا به دو دسته  تقسیم می شوند که به آن ها آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری گفته می شود. آمینو اسیدهای ضروری شامل لوسیون، ایزولوسیون، والین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین، تریپتوفان و هیستیدین هستند که این آمینواسیدها از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها تامین می شوند. و آمینواسیدهای غیرضروری  مانند گلوتامین وآلانین و گلسین که به طور طبیعی در بدن تولید می شوند. یکی از مکمل های بدنساز آمینو که در بهبود رشد عضلات و افزایش استقامت بدن نقش مهمی  دارد آمینو اسیدهای شاخه دار است.

مزایای مکمل های آمینو برای بدنسازان

آمینو اسیدها با تحریک سنتز پروتئین در عضلات به افزایش رشد عضلات کمک می کنند و با تاخیر انداختن شروع خستگی و کاهش اثرات منفی آن در طول تمرینات کمک می کند و باعث  تسریع در فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات سنگین می شوند. برخی آمینواسیدها به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند.

نحوه مصرف مکمل آمینو

مکمل های آمینواسید معمولا در قالب پودر، کپسول و یا قرص عرضه می شوند و به راحتی قابل مصرف هستند. بهترین زمان مصرف آن ها قبل و یا بعد از تمرین است اما بسته به هدف و نوع ورزش و زمان مصرف می تواند متفاوت باشد.

قیمت آمینو

مکمل های آمینو در بازار ایران با توجه به برند، نوع محصول، تعداد قرص و حجم پودر در بازه های قیمتی متنوعی عرضه می شوند. در ادامه چند نمونه از این محصولات را با ذکر قیمت و ویژگی های آن ها معرفی می کنیم .

قرص ال آرژنین یوروویتال 1000 میلی گرم (60 عددی) این مکمل حاوی 1000 میلی گرم ال آرژنین در هر قرص است و به بهبود جریان خون وعملکرد ورزشی کمک می کند. قیمت این محصول از 193990 تومان شروع می شود.

بی سی ای ای پرو یوروویتال ( 120 قرص) این مکمل حاوی اسیدهای شاخه دار برای کمک به رشد عضلانی و ریکاوری سریعتر مناسب است  و قیمت این محصول از 203000 تومان به بالاست. توجه داشته باشید که قیمت ها ممکن است با توجه به نوسانات بازار و تخفیفات فروشگاه ها تغییر کنند.

بهترین فروشگاه خرید آمینو

هنگام خرید آمینوسعی کنید به ترکیبات آن توجه کنید و از برندهای معتبر و شناخته شده خرید کنید و به تاریخ انقضا  و تولید محصول دقت کنید.  فروشگاه فیتنازول یکی از معتبرترین فروشگاه ها در حوزه مکمل های ورزشی و تغذیه ای می باشد که با ارائه محصولات با کیفیت و اورجینال توانسته اعتماد بسیاری از ورزشکاران و علاقمندان به تناسب اندام را جلب کند.

شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی فیتنازول در زمان و هزینه خرید خود صرفه جویی کنید و همچنین با انتخاب خود از محصولات اورجینال وبا کیفیت فیتنازول با برندهای معتبربرخوردار شوید.

سایت فیتنازول یک گزینه ایده آل برای خرید و فروش مکمل های آمینو است. این فروشگاه با ارائه محصولات با کیفیت ، خدمات عالی و تجربه خرید آسان و امن به یکی از بهترین مقاصد برای خرید مکمل های ورزشی تبدیل شده است.

مصرف مکمل آمینو برای چه کسانی مفید است؟

مصرف مکمل های آمینواسید برای گروه های مختلفی از افراد ، از جمله ورزشکاران، بدنسازان، سالمندان، افراد در حال ریکاوری از جراحت و بیماری های خاص و حتی کسانی که رژیم غذایی کاملی ندارند مفید است. همچنین آمینو اسیدها می توانند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی افراد تحت استرس های فیزیکی یا روانی شدید کمک کنند.

کلام آخر

مکمل های آمینو به عنوان یکی از مهم ترین اجزای رژیم های ورزشی و تغذیه ای، نقش حیاتی در رشد عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و بازسازی بافت های بدن ایفا می کنند. در مورد قیمت آمینو عوامل متعددی مانند کیفیت، برند، نوع آمینواسیدها و حجم بسته بندی تاثیر گذار هستند. مکمل های با کیفیت بالا و برندهای معتبر معمولا قیمت بالاتری دارند اما تضمین کننده اثربخشی و سلامت مصرف کننده هستند.

نکته مهم در مورد آمینو اسید این است که سرمایه گذاری در مکمل های با کیفیت، سرمایه گذاری در سلامت و عملکرد بهتر بدن است.