پروتئین وی گرینید Grenade Whey Protein یکی از خفن ترین و با کیفیت ترین مکمل های حال حاضر در دنیای ورزش است که اکثر ورزشکاران از آن استفاده می کنند. علت محبوب بودن آن ترکیباتی است که در این مکمل از آنها بهره برده اند مانند: اسید آمینه، چربی، کربوهیدرات، کنسانتره پروتئین آب پنیر (شیر)، ایزوله پروتئین آب پنیر (شیر)، پودر کاکائو کم چرب، کلرید سدیم، آمیلاز، لیپاز، لاکتاز و …
اسید آمینه موجود در این مکمل مهم ترین فواید را دارا می باشد از جمله سنتز پروتئین، ترمیم بافت و جذب مواد مغذی که در فعالیت های بدن بسیار اثر گذار است.
پودر کاکائو کم چربی که در این مکمل به کار گرفته شده است حکم یک طعم دهنده را دارد که امکان دارد بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند.
کلرید کلسیم از فاسد شدن و خراب شدن پروتئین وی در طولانی مدت جلوگیری می کند.
آمیلاز، لیپاز، لاکتاز و دیگر آنزیم های این چنینی در هضم و جذب کرهیدرات های مصرفی نقش بسیار زیادی را دارد.
ویژگی های پروتئین وی گرینید
- تامین کننده انرژی مورد نیاز
- تسریع ریکاوری بدن بعد از تمرین
- رشد و تقویت توده های عضلانی
- ترمیم بافت های بدن
- تقویت عملکرد ورزشی
- کمک به عملکرد دستگاه گوارش
نحوه مصرف پروتئین وی گرینید
برای مصرف این مکمل می توانید از نوشیدنی های مانند آب و شیر و… بهره ببرید. بهترین زمان برای مصرف آن حین تمرین و قبل و بعد از آن است زیرا بیشترین جذب در این مدت اتفاق می افتد. برای جلوگیری از خراب شدن و فاسد شدن از این محصول حتما در مکانی خشک و تاریک و تقریبا در دمای بین 15 تا 25 درجه سانتی گراد نگه داری شود.
عوارض مصرف زیاد
- سنگ کلیه: مصرف بیش از حد این مکمل با دفع زیاد کلسیم و اگزالات در ادرار باعث ایجاد سنگ کلیه می شود.
- مشکلات گوارشی: افرادی که نسبت به پروتئین های گاوی حساسیت دارند با مصرف این مکمل دچار مشکلات گوارشی همچون نفخ و درد شکم و..و می شوند.
- ریزش مو: این مکمل به دلیل داشتن پروتئین وی ایزوله که مصرف بیش از حد آن باعث ریزش مو می شود باید از مصرف بیش از حد آن خودداری کنند.
- جوش صورت: افرادی که برای طولانی مدت و مقدار زیاد از این مکمل استفاده می کنند به علت رشد فاکتور شبه انسولینی که غدد چربی را تحریک می کند دچار جوش های صورت می شوند.
- عقیمی: مصرف بیش از حد پروتئین وی می تواند بر روی هورمون های زنانه و مردانه تاثیر بگذارد و فرد دچار عقیمی شود.
صفحه اصلی
توسط 
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.