دوره حجم بدنسازی استروئید

کلنبوترول اوپتیموم فارما

مکمل قبل از تمرین, کافئین, استروید, کلنبوترول

دوره حجم بدنسازی استروئید

بیشتر بخوانید: پروتئین آلبومین

نقش تغذیه و تمرین در دوره حجم بدنسازی استروئید

در دوره حجم بدنسازی استروئید، فقط دارو کافی نیست؛ تغذیه و تمرین هم نقش خیلی مهمی دارند. بدن برای ساخت عضله به مقدار زیادی پروتئین نیاز دارد، مخصوصاً از منابعی مثل گوشت، مرغ، تخم‌مرغ و مکمل وی. همچنین باید کربوهیدرات کافی مصرف شود تا بدن انرژی لازم برای تمرین‌های سخت را داشته باشد.

کالری هم باید بیشتر از مقدار مصرف روزانه باشد تا بدن بتواند عضله بسازد. تمرین‌ها در این دوره باید سنگین و با وزنه بالا انجام شوند تا فشار کافی به عضلات بیاید. استراحت و خواب شبانه هم خیلی مهم است، چون عضله در زمان استراحت رشد می‌کند. پس برای نتیجه گرفتن، تغذیه خوب، تمرین قوی و خواب کافی باید کنار مصرف دارو رعایت شود.

بیشتر بخوانید: قطع مصرف استروئید

عوارض دوره حجم بدنسازی استروئید

خیلی از داروهای استروئیدی قدرت زیادی برای ساخت عضله دارند، ولی ممکن است عوارضی هم به همراه داشته باشند که باید درست مدیریت شوند. مثلاً یکی از عوارض رایج، احتباس آب است که باعث پف کردن بدن و بالا رفتن فشار خون می‌شود. این مشکل معمولاً با مصرف داروهای ضد استروژن مثل آریمیدکس، قابل کنترل است.

جوش و آکنه هم یکی دیگر از عوارض استروئیدهاست که به خاطر تغییرات هورمونی به‌وجود می‌آید. اگر دوز داروها منطقی باشد، پوست تمیز نگه داشته شود و آب کافی نوشیده شود، می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد.

اما مهم‌ترین موضوع، افت تستوسترون طبیعی بدن بعد از پایان دوره است. چون استروئیدها باعث می‌شوند بدن تولید تستوسترون خودش را کم کند، باید بعد از اتمام دوره، یک فاز بازگشت هورمونی (PCT) انجام شود. داروهایی مثل کلومید یا نولوادکس کمک می‌کنند تا بدن دوباره به حالت طبیعی برگردد و از عوارض بلندمدت جلوگیری شود.

کراتین CreaPOWDER یاماموتو (Yamamoto Nutrition) – 100% کراتین خالص و میکرونیزه

کراتین CreaPOWDER یاماموتو– 100% کراتین خالص و میکرونیزه

کراتین, کراتین مونوهیدرات

2,300,000 تومان

ناندرلون دکانوات ایرون فارما 200mg

استروید, دکا ناندرلون

2,500,000 تومان

استنازول 10mg انابول فارما

استروید, استانازول

300,000 تومان

تست انانتات 250 مکسون

استروید, پرپیونات, تست انانتات

3,300,000 تومان

چربی سوز هیدروکسی کات ماسلتک هاردکور الایت

کاهش وزن, چربی سوز

2,900,000 تومان

کراتین QRP

کراتین, کراتین مونوهیدرات

2,450,000 تومان

وینسترول دپوت مکسون DEPOTMAX 100

استروید, وینسترول

3,500,000 تومان

وینسترول سویس فارما STANOBOL 50

استروید, وینسترول

3,200,000 تومان

بولدنون میکس مکسون TRI-MAX 300

استروید, بولدنون, محصولات میکس

5,500,000 تومان

کلن‌بوترول ۴۰ میلی‌گرم – Bio Pharma

استروید, کلنبوترول

1,850,000 تومان

وینسترول اوپتیموم فارما Stanozolol Suspension

استروید, وینسترول

3,100,000 تومان